témoignages

Retrouvez quelques témoignages de consultants qui sont actuellement en cours de thérapie ou qui ont terminé.

Diane

2025

« J’ai commencé la LMTC il y a 6 mois avec Aude et j’ai donc assez de recul pour faire un premier retour sur ces premiers mois. 

J’ai fait 4 séances, guidée par la douce Aude, et j’ai petit à petit compris l’intérêt et la technique de cette méthode ! Et puis j’ai pu commencer mes auto-séances, selon le timing que je ressentais être juste pour mon corps.

J’avais pris RDV avec Aude pour de l’anxiété généralisée (que j’évaluais à 9/10 au quotidien), engendrant une sensation de danger permanent, de la tachycardie, une fatigue chronique, des problèmes de digestion, et divers problèmes mécaniques selon les périodes (dos, nuque, jambes, …). Cette anxiété pouvait être complètement paralysante certains jours, me forçant à lutter contre moi même pour avancer.

Au bout de 6 mois, les constats sont clairs et me motivent à poursuivre les auto-séances :

  • Mon anxiété est descendue à 1/10 au quotidien et il y a même des journées où je m’apercois, ne ressentir aucune anxiété
  • Disparition des crises de tachycardie et extrasystoles
  • Fatigue extrêmement réduite
  • Corps plus détendu (je n’ai pas vu mon ostéopathe pendant ces 6 mois et je ne ressens pas le besoin d’y aller alors que je pouvais y aller 2 à 3 fois par an avant)

Concernant mon état d’esprit, j’ai aussi pu constater une forme de confiance en moi qui s’est installée petit à petit et au fil de mes auto séances. Le sentiment permanent d’être en danger à lui aussi petit à petit disparu, ce qui me permet de vivre ma vie de manière plus sereine et spontanée.

Merci Aude pour cette méthode, merci aussi pour ta disponibilité dans les périodes de doute et de questionnement !

Je recommande cette méthode à quiconque souhaite investir sur soi de manière durable tout en ayant conscience qu’il sera nécessaire d’être investi et déterminé ! »

Violette

2025

« Après avoir pris contact avec Aude j’ai rapidement pris rendez-vous pour une 1ère séance de LMTC.

J’ai été subjuguée par cette méthode, tant par l’expérience que cela représente que par la compréhension de soi qui en découle.

Aujourd’hui après 5 mois de travail, je peux témoigner d’une multitude de symptômes ayant drastiquement diminué voire disparu, comme le stress, les angoisses, les émotions envahissantes, le manque de confiance en soi, l’anticipation, le contrôle, une douleur chronique, les troubles du sommeil… Il me reste encore des auto-séances mais après tout ça je suis déterminée.

Je suis tellement convaincue par cette méthode que je me suis formée et suis désormais certifiée. »

Laetitia

2025

 » Après avoir essayé plusieurs techniques (sophrologie, hypnose, soins énergétiques…) afin de me libérer de mes angoisses, j’ai découvert la LMTC.

Je me rappelle de ce jour, où mon corps m’indiqua (en lisant un post d’Aude expliquant la LMTC) que c’était LA solution ! C’est la première fois que j’avais ce genre de ressenti et le point de départ d’un beau partenariat avec mon corps.

Après plusieurs séances avec Aude, j’ai pu poursuivre le travail de libération en autonomie. Si besoin, Aude est très disponible et à l’écoute pour nous aider en cas de questions ou pour passer des étapes difficiles.

Après plusieurs mois de travail, qui n’ont pas été un long fleuve tranquille (il y a eu des passages très éprouvants), l’intensité de mes angoisses a diminué.

Mais la libération va bien au-delà, j’ai également retrouvé confiance en moi, j’ai moins peur du jugement, j’arrive à poser des limites et je pense avoir encore des choses à découvrir ! La LMTC est vraiment un travail surprenant, j’ai l’impression de re-VIVRE.

Je n’ai pas encore terminé l’accompagnement mais je suis ravie d’avoir persévéré dans les moments difficiles grâce au soutien d’Aude. Je sais que le meilleur est à venir !

Merci encore Aude de nous faire profiter de toutes tes recherches ! « 

Manon

2025

« La méthode développée par Aude m’a sauvé des années de vie ! Clouée au sol par l’angoisse et l’anxiété du jour au lendemain en août 2023, j’ai testé différentes techniques thérapeutiques pour m’en sortir (thérapie analytique, TCC, hypnose, soin énergétique), mais rien ne m’aidait, rien n’allégeait mes symptômes. Mon quotidien était une suite de crises d’angoisse, fatigue intense, douleurs dans le corps, etc.

La Libération des Mémoires Traumatiques du Corps m’a permis de reprendre une vie ordinaire au bout de quelques semaines : je peux faire mes courses seule, aller au bar avec des amis, faire du sport, travailler une journée complète. 

La LMTC me permet de reprendre le cours de ma vie et même mieux : elle me permet de me libérer de tout le poids qui freinait mon évolution. Je me sens en phase avec moi-même, je fais des choix plus facilement, j’ose étendre ma zone de confort. 

Aude est présente et disponible, elle répond à mes questionnements dans la journée, elle a une écoute attentive, toujours une solution à mes problèmes et sait me remonter le moral pour que je continue mon chemin LMTC. »

Carole

2025

« Je tenais à te faire un retour sur mon expérience LMTC en cours. Je m’y suis mise très sérieusement depuis début novembre 2024 et je constate déjà de belles évolutions sur ce que je qualifierais de symptômes secondaires (le plus gros du travail étant les TCA ). 

La qualité de mon sommeil est bien meilleure, je dors la plupart du temps toute la nuit et je ne me lève plus pour aller aux toilettes. Cet hiver je n’ai eu aucune crise de psoriasis. Mes allergies sont terminées (j’ai dû faire que 3 crises d’asthme ces derniers mois). Je me sens vraiment partenaire de mon corps et je parviens à communiquer avec lui et à lui laisser la place dont il a besoin. Je ne me sens plus coupable des émotions négatives de mon conjoint et quand il est énervé je ne me sens plus responsable. J’arrive à mieux communiquer sur ce que je ressens. Je passe encore par des phases difficiles mais je sais quels sont les bénéfices à aller jusqu’au bout alors je reste focus. J’adore la LMTC ! »

Anthony

2025

« Lorsque j’ai découvert la LMTC, je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre… et pourtant, cette méthode a eu un impact profond sur moi. Dès les premières séances, j’ai ressenti des effets concrets. Pas besoin de tout décortiquer mentalement ou de replonger dans des souvenirs douloureux : ici, c’est le corps qui parle, et c’est incroyablement libérateur.

Ce qui m’a touché, c’est la justesse de cette approche. J’ai pu me délester de poids émotionnels que je portais depuis longtemps, presque sans m’en rendre compte, simplement en me laissant guider par le processus.

Et puis il y a Aude… Sa présence, son écoute, sa capacité à accompagner font toute la différence.

Aujourd’hui, je sens que quelque chose a vraiment changé en moi. Je me sens plus aligné, plus serein, plus ancré dans ma vie. La LMTC a été pour moi une clé précieuse sur le chemin du changement, et je ne peux que recommander cette méthode à celles et ceux qui veulent avancer, en profondeur et en conscience. »

Hannah

2025

« Ça fait deux mois que j’ai commencé la LMTC et j’ai déjà des résultats très satisfaisants. J’ai consulté pour régler des problèmes de mal-être, d’absence de joie de vivre, de fatigue chronique, de stress au travail, de perte du sens de la vie. En bref, une vie de souffrance intérieure et d’ennui.

Après les premières séances, les effets se font déjà sentir. Subissant mon hypersensibilité comme un handicap, avec la LMTC j’ai ressenti moins de sensibilité aux bruits extérieurs (dans la rue par exemple). Je ressentais moins de stress dans mon quotidien aussi. J’ai aussi commencé petit à petit à plus m’écouter : mon corps, mes intuitions, mes besoins. Je ne me force plus à faire des choses qui me font du mal. Je commence à me faire du bien et ça c’est tout nouveau pour moi qui avais tendance à faire les choses pour les autres et à me sacrifier. 

Aujourd’hui, je me mets plus en priorité. J’ai l’impression que je m’abandonne moins (j’ai une grosse blessure d’abandon). Au lieu de subir, attendre et souffrir, je me reprends en main et je décide moi-même d’avoir du plaisir dans ma vie. En ce sens, j’ai développé l’affirmation de soi. 

Et concernant la fatigue chronique, c’est tout simplement magique. J’ai une meilleure concentration, une clarté mentale. J’ai l’habitude de suivre des conférences. Cela reste encore à confirmer mais j’ai suivi une conférence lors de laquelle je n’ai pas eu envie de dormir, j’étais très attentive et concentrée. Je ressens pour la première fois de ma vie (sans exagérer) ces moments où je suis en forme, où j’ai de l’énergie : je ne suis plus en mode figé / atone. Ces moments sont encore peu présents selon moi (oui car une fois qu’on y a goûté on en veut plus !) mais j’espère que je les ressentirai de plus en plus.

Toutefois j’ai ressenti aussi des moments difficiles dans mon quotidien avec la LMTC. Il y a des émotions négatives qui peuvent remonter et qu’il faut traverser. Pour ma part, c’était des sentiments de mal-être. Je suis aussi passée par une période où j’étais à fleur de peau, où la moindre affirmation de l’autre dans ses limites m’agressait sans que ma réaction soit justifiée en réalité. il faut accepter de se voir transformer par ce biais-là aussi. Ces états sont temporaires. Ça se rééquilibre. En faisant les auto-séances des souvenirs (plutôt désagréables) me sont revenus également qu’il faut aussi affronter et ne pas les fuir. 

Pour l’instant, bilan très positif. Je vais continuer même si par moment on peut être découragé quand les auto-séances se ressemblent mais ça vaut le coup de s’accrocher. Entre-temps, les séances avec Sonia permettent de se relancer et de renforcer l’efficacité du travail. Je tiens à dire que mon corps réclame les auto-séances, et ça devient un plaisir de se dire qu’on va permettre à son corps de se libérer de ses traumas, c’est chouette ! »

Enola

2025

« Voilà déjà 8 mois que j’ai commencé la LMTC et je constate beaucoup de changements positifs dans ma vie à 24 ans. Les principaux sont :

  • je n’ai plus de maux de tête
  •  je ressens désormais au bout de 6 ans de relation amoureuse un amour profond envers mon conjoint
  • je supporte beaucoup mieux tout ce qui est relatif au domaine médical
  • je n’ai plus de dermatite séborrhéique quotidiennement
  • enfin, mon anxiété a considérablement diminué.

Hâte de poursuivre les séances pour voir les prochaines évolutions ! »