Ici se trouvent toutes les informations sur la forme de la thérapie en LMTC, son organisation, sa durée pour savoir si elle peut vous correspondre.
A la lecture de ce qui précède, on peut rapidement sentir le doute nous envahir quant à notre propre capacité à « réussir » l’exercice et faire ce qui est demandé par le thérapeute. Bien que les thérapies corporelles soient en plein essor, elles sont encore relativement peu connues et, faute de référence, on peut s’imaginer quelque chose de très complexe.
La LMTC n’a absolument rien de compliqué. Au contraire, ce qui est demandé en séance est tellement naturel pour le corps qu’il n’oppose la plupart du temps, aucune résistance. Et quand c’est le cas, cela se résout très facilement.
En réalité, en séance, il n’y a rien à faire. Aucune visualisation, analyse ou compréhension n’est demandée, aucun lâcher prise ou au contraire aucune maîtrise. Il n’est pas non plus demandé de rentrer dans un état modifié de conscience pour que cela fonctionne, bien que cela puisse se produire parfois spontanément. Il ne s’agit pas d’hypnose.
Au contraire, la LMTC est une pratique très simple, si simple que le consultant est à même, au bout de plusieurs séances accompagnées, de poursuivre sa thérapie en totale autonomie, chez lui.
La LMTC est donc faite pour tout le monde et si vous êtes capable d’identifier un état de stress, de tristesse ou de colère, et de voir que ces états se manifestent physiquement par des sensations corporelles telles que des tensions, tiraillements, compressions ou tout autre forme de sensations, alors vous n’éprouverez aucune difficulté.
Les séances se passent exclusivement à distance, ce qui est infiniment plus confortable pour le consultant qui ne sera pas gêné par le regard du thérapeute et qui n’aura pas à gérer de déplacement après ses séances. En effet, les premières séances engendrent souvent une certaine fatigue.
La consultation se fait par téléphone (via Whatsapp uniquement). Le thérapeute vous appelle. Il n’est pas nécessaire de se voir puisque la séance se fait en position allongée, les yeux fermés. Néanmoins, il est fondamental pour le consultant d’être parfaitement au calme sans risque d’être dérangé.
1 RDV introductif
+ 4 séances (+ si nécessaire ou si le consultant le souhaite)
1h
Temps d'échange préalable
& anamnèse
1h30 en moyenne
Protocole initial de la LMTC. Permet d'acquérir les fondamentaux de la pratique.
1h30 en moyenne
Toujours avec ce protocole initial. Les auto-séances commencent à l'issue.
1h30 en moyenne
Changement de protocole permettant d'optimiser le travail du corps.
1h30 maximum
Ajout d'outils supplémentaires, toujours dans une optique d'optimisation.
Des séances de suivi peuvent être ajoutées si le consultant le souhaite.
Une fois que le consultant est autonome, il envoie ses compte-rendus d'auto-séances au thérapeute. Cela lui permet d'obtenir des réponses à ses questions et de peaufiner le protocole afin que la transition vers l'autonomie soit la plus fluide possible. Nous sommes toujours très disponibles car nous savons que ce chemin peut être parfois difficile. Ce suivi est inclus dans l'accompagnement et s'étend jusqu'à 1 mois après la séance 4.
Le délai idéal est d'une semaine mais il peut être rallongé sans problèmes en fonction des contraintes individuelles.
Le délai est rallongé pour permettre de s'entraîner en autonomie.
Compter de 2 à 4 semaines.
70€/heure